top of page

MMA

MMA richt zich op het combineren van technieken uit meerdere vechtsporten. Bij Tom’s wordt er vooral gericht op grappling, staand en op de grond omdat er dagelijks kickbokstrainingen op de sportschool zijn. 

Wie geeft deze training?

Ryan
Ryan

MMA-trainer

Waarom

MMA

  • Volledige workout: Verbrand calorieën, bouw kracht op, en verbeter je uithoudingsvermogen in één intensieve training.

  • Zelfverdediging: Leer praktische technieken om jezelf te verdedigen in real-life situaties.

  • Mentale veerkracht: Ontwikkel discipline, focus en zelfvertrouwen door uitdagende, maar toegankelijke lessen.

  • Persoonlijke begeleiding: Train onder professionele coaches met jarenlange ervaring in MMA en kickboksen

  • Community vibes: Word onderdeel van een hechte, motiverende groep met een gedeelde passie voor vechtsport.

  • Toegankelijk voor iedereen: Of je nu beginner of ervaren vechter bent, de trainingen zijn afgestemd op elk niveau.

Lesrooster


ALLE MOGELIJKHEDEN

Kickboksen

Los gaan op de bokszak, perfecte techniek beheersen of sparren? Vind je uitdaging in Kickboksen!

Fitness

Met 40 nieuwe apparaten van het topmerk Panatta, een krachthonk en cardioruimte kan iedereen elke spier trainen.

personal training hengelo.jpg

MMA

Ontdek een mix van vechtsporten voor ultieme kracht, techniek en zelfvertrouwen.

WhatsApp Image 2024-06-15 at 21.36.00.jpeg

BOOTcamps

Groepstraining in de buitenlucht, ideaal om je grenzen te verleggen en fit te worden.

WhatsApp Image 2024-10-14 at 16.35.16.jpeg

YOGA

Ontspan, versterk je lichaam en vind balans door rustgevende en actieve houdingen.

specials.jpg

Parkinson Boksen

Speciaal voor Parkinson-patiënten, met oefeningen voor balans, coördinatie en kracht.

WhatsApp Image 2023-12-21 at 11.28.27 (4).jpeg

Senioren

Veilig en toegankelijk boksen voor senioren, gericht op conditie, techniek en plezier.

IMG_3091.JPG

NAH boksen

Op maat gemaakte trainingen voor mensen met niet-aangeboren hersenletsel, gericht op herstel en beweging.

Openingstijden

Maandag & dinsdag 07:00 - 22:30

Woensdag 06:00 - 22:30
Donderdag & vrijdag
07:00 - 22:00
Zaterdag & zondag 08:15 - 15:00

bottom of page