
Onze trainers
Tom's Kickboksen heeft gediplomeerde fitnessinstructeurs die je graag bij fitnessvragen en bij het instellen van onze Panattamachines helpen.
Heb je specifieke doelen waar je meer focus en hulp bij nodig hebt? Dan kan je altijd een personal training sessie inplannen.


Fitness in Hengelo
Ontdek de kracht van onze gloednieuwe Panatta fitnessapparatuur bij Tom's Kickboksen in Hengelo. Met geavanceerde opties voor het trainen van alle spiergroepen, is onze sportschool geschikt voor iedereen, van beginners tot ervaren sporters. Onze deskundige trainers staan klaar om je te begeleiden bij het behalen van jouw fitnessdoelen. Probeer het gratis uit en begin aan jouw reis naar een sterker en gezonder lichaam! Onze fitnessruimte kun je alleen met schone (binnen)gymschoenen betreden. Het is verplicht om een eigen handdoek mee te nemen.

Waarom Fitnessen?
Tjah, waarom niet?
Regelmatige lichaamsbeweging biedt talloze voordelen voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Van het versterken van je spieren en botten tot het verbeteren van je uithoudingsvermogen en flexibiliteit, fitness helpt je om een sterk en veerkrachtig lichaam op te bouwen.
Bovendien kan regelmatige lichaamsbeweging stress verminderen, je humeur verbeteren en zelfs helpen bij het voorkomen van chronische ziekten zoals diabetes en hartziekten.
Door te investeren in je gezondheid met regelmatige fitnessactiviteiten, investeer je in een betere kwaliteit van leven op de lange termijn.
Of je nu kiest voor krachttraining, cardio, yoga of een andere vorm van lichaamsbeweging, het belangrijkste is dat je een activiteit vindt die je leuk vindt en die bij je past.
Bij Tom's Kickboksen in Hengelo helpen we je graag bij het vinden van de juiste fitnessroutine die aansluit bij jouw doelen en levensstijl.
Begin vandaag nog met het transformeren van je gezondheid en welzijn door te investeren in fitness!
Of kom langs om het gratis uit te proberen!

Alle fitness apparaten binnen handbereik in Hengelo en omgeving!
Er zijn 4 gedeeltes in de fitnessruimte: Free weights, steekgewichten, kracht honk en cardio ruimte.
In totaal zijn er meer dan 35 apparaten. Ook zijn er een drietal dumbellrekken op verschillende plaatsen. De ruimtes zijn open, met veel daglicht en spiegels. Onderstaand volgt een opsomming van de apparaten per ruimte.
Vrij gewicht/Free weight fitness apparaten

Deltoid Press
Schouders, triceps

Super Inclined Bench Press
Borst, schouders, triceps

Super Pendulum Squat
Bilspieren, benen

Super Lat Pulldown Circular
Rug, biceps

Super Leg Press Bridge
Bilspieren, benen

Squat Machine
Bilspieren, benen

High row
Rug , Biceps , Schouders , Triceps

Power Smith Dual System
Borst, schouders, triceps

Vertical Chest Press
Borst , Schouders , Triceps

Reverse Hyperextension
Bilspieren, hamstrings, onderrug
Kabel fitnessapparaten

Jungle Machine + Adjustable Cable Station
alle spiergroepen

Standing Abductor Machine
Bilspieren, benen

Leg press
Benen

Fit Evo Fitness
Alle spiergroepen

Abdominal Crunch
Buikspieren

Leg Curling
Bilspieren, hamstrings, onderrug

Adductor machine
Binnenkant benen

Rowing Machine Circular
Rub, biceps, schouders

Peck Back
Borst, schouders, rug

Multy hip
Benen, bilspieren, onderrug

Leg Extension
Bovenbeenspieren

Hip thrust
Bilspieren, benen, buik, onderrug

Torsion machine
Buik
Krachthonk

Half Rack
alle spiergroepen

Dumbells
Alle spiergroepen

Powerlifting Combo Rack/Squat Bench
Alle spiergroepen

Verstelbaar bankje
Alle spiergroepen

Standing curl bench
Biceps

Dumbells
Alle spiergroepen
Cardio-ruimte

Loopbanden (2 stuks)
Benen

Spinning Bike (2 stuks)
Benen

Cross trainer (2 stuks)
Benen, schouders, armen

Eco climber
Benen
